FITNESS

En el área de fitness podemos trabajar de forma personalizada con diversos objetivos:

Perder peso

  • Indicado para personas con sobrepeso (IMC superior a 25).

  • 2-3 sesiones semanales.

  • Sesiones de 45 minutos de duración.

  • Ejercicios cardiovasculares y de fortalecimiento.

Fortalecer

  • Dirigido a personas que no hacen deporte de forma habitual.

  • 2-4 sesiones semanales.

  • Sesiones de 45 minutos de duración.

Mantenimiento

  • Orientado a personas que practican deporte y quieren mantener o mejorar la buena forma física.

  • 2 sesiones semanales.

  • Sesiones de 45 minutos de duración.

Para conseguir todos estos objetivos se trabaja con diferentes materiales como fitball, gomas elásticas, pesas, pero sobretodo, utilizando el propio peso del cuerpo.

En todos los planes de entrenamiento de fitness se trabaja de forma presencial.

Precio desde: 42€/Sesión.

MARC GORGA CULLELL

Col·legiat número 52.212

SABADELL

635.500.662

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