FITNESS

A l’àrea de fitness podem treballar de forma personalitzada amb diversos objectius:

Perdre pes

  • Indicat per a persones amb sobrepès (IMC superior a 25).

  • 2-3 sessions setmanals.

  • Sessions de 45 minuts de durada.

  • Exercicis cardiovasculars i d'enfortiment.

Enfortiment

  • Dirigit a persones que no fan esport de forma habitual.

  • 2-4 sessions setmanals.

  • Sessions de 45 minuts de durada.

Manteniment

  • Orientat a persones que practiquen esport i volen mantenir o millorar la bona forma física.

  • 2 sessions setmanals.

  • Sessions de 45 minuts de durada.

Per aconseguir tots aquests objectius es treballa amb diferents materials com fitball, gomes elàstiques, peses, però sobretot, utilitzant el propi pes del cos.

En tots els plans d’entrenament de fitness es treballa de forma presencial.

Preu des de: 42€/Sessió.

MARC GORGA CULLELL

Col·legiat número 52.212

SABADELL

635.500.662

  • Instagram - Negro Círculo
  • Facebook - Black Circle